बीपी- शुगर के मरीज ठंड में सुबह न टहलें, हार्ट अटैक के हो सकते है शिकार, ऐसे करें बचाव

अनुज गौतम / सागर. सागर सहित पूरे बुंदेलखंड में पिछले तीन दिनों से तापमान में गिरावट आने की वजह से ठिठुरन भरी ठंड बढ़ गई है. शीत लहर चलने की वजह से ठंड से बचाव की एडवाइजरी भी जारी की गई है जिसमें बताया गया है कि ठंड लगने की वजह से सर्दी जुकाम , वायरल, त्वचा संबंधी रोग, लकवा यहां तक की हार्ट अटैक भी हो सकता है. इसलिए सर्दी से बचाव के लिए गर्म ऊनी कपड़े पहने.

बुंदेलखंड मेडिकल कॉलेज सागर में मेडिसिन विभाग के असिस्टेंट प्रोफेसर डॉक्टर मनीष जैन बताते हैं कि श्वास और अस्थमा की मरीज को ठंड से काफी हद तक बचाव करना चाहिए, क्योंकि ठंड के मौसम में ही श्वास और अस्थमा के मरीजों की संख्या बढ़ जाती है. सर्दी के मौसम में हार्ट अटैक और लकवा के मरीजों की संख्या में भी इजाफा देखने को मिलता है. यह सुबह के समय में ज्यादातर होता है.

शीतलहर में ठंड से ऐसे करें बचाव
मौसम ठंडा होने की वजह से लोग सुबह घूमने के लिए निकलते हैं. इसी क्रम में बीपी और शुगर के मरीज जब सुबह-सुबह सर्द मौसम में घूमने के लिए जाते हैं, तो उनमें लकवा और हार्ट अटैक ज्यादा देखा जा रहा है. ऐसे लोगों को सलाह यह दी जाती है कि उनके लिए घूमना बंद नहीं करना है लेकिन घूमने के समय में बदलाव जरूर करना है. घूमने के लिए वह थोड़ा लेट निकले जब धूप भी निकल आई हो.वही ड्राई मौसम होने की वजह से त्वचा संबंधी बीमारियां भी बढ़ती हैं. इसलिए ठंड के मौसम में एक तो वह लोग जिन्हें कुछ बीमारियां हैं उन्हे सावधानी बरतनी चाहिए, वहीं दूसरे वह लोग जिनकी उम्र ज्यादा है उन्हें भी ठंड से बचाव करना चाहिए, इसके अलावा छोटे-छोटे बच्चों को ठंड से बचाने के लिए उनके अभिभावकों को ध्यान देना चाहिए.

तीन दिन तक ऐसा ही बना रहेगा मौसम
बता दे की सागर में पिछले तीन दिनों से न्यूनतम पर 8 डिग्री सेल्सियस के आसपास दर्ज किया जा रहा है जो सामान्य तापमान से 5 डिग्री कम है, यही वजह है कि लोग ठंड से बचने के लिए तरह-तरह के जतन करते हुए नजर आ रहे हैं, कहीं चाय की चुस्कियां ले रहे हैं तो कहीं अलाव का सहारा ले रहे हैं. मौसम विभाग से मिली जानकारी के मुताबिक अगले तीन दिनों तक ऐसे ही मौसम बने रहने की संभावना है. जिसमें 10 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से सर्द हवाएं भी चलेंगे. उत्तर की तरफ से हवाएं आने की वजह से मौसम ठंडा बना हुआ है.

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