आपके किचन में मौजूद यह बीज है औषधि, कोलेस्ट्रॉल को करता है खत्म, डायबिटीज को कंट्रोल

रिपोर्ट सौरभ वर्मा/रायबरेली: भारत वर्ष को आयुर्वेद का जनक कहा जाता है. हम भारतवासी बड़े से बड़े असाध्य रोगों के उपचार के लिए आयुर्वेदिक औषधि का ही उपयोग करते हैं. आज हम आपको एक ऐसे ही औषधि के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है. इसके सेवन से आपका बड़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज कंट्रोल रहेगा. यह औषधीय आपके किचन में भी मौजूद रहती है. दरअसल, हम बात कर रहे हैं आपके किचन में मौजूद धनिया के बीच की जो खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ ही हमारे सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है.

आमतौर पर लोग धनिया का उपयोग पत्ती बीज या पाउडर के रूप में करते हैं. धनिया पाउडर भारती व्यंजनों का एक अहम हिस्सा है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है. वहीं आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. स्मिता श्रीवास्तव के मुताबिक धनिया के बीज एंटीऑक्सीडेंट गुणों और डाइडरी फाइबर से भरपूर होते हैं जो हमारे लीवर को हेल्दी बना कर उसके पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने का कार्य करते हैं. साथ ही धनिया के बीज एक्जिमा,खुजली वाली त्वचा ,चकत्ते और सूजन जैसी तमाम त्वचा संबंधी समस्याओं को ठीक करने में भी काफी हद तक लाभदायक होते हैं क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक गुण भी पाए जाते हैं.

इन बीमारियों के लिए है खासा उपयोगी

धनिया का बीज एंटीऑक्सीडेंट गुना से भरपूर होता है जो हमारे शरीर के बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज को कंट्रोल करने के साथ ही त्वचा संबंधी बीमारियों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. साथ ही इसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो बालों की ग्रोथ और स्किन की समस्याओं को दूर करने में भी बेहद उपयोगी होते हैं.

बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज के लिए है बेहतर औषधीय

रायबरेली की आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. स्मिता श्रीवास्तव बताती हैं कि धनिया का बीज एंटीऑक्सीडेंट एवं एंटीसेप्टिक गुना से भरपूर होता है जो हमें कई रोगों से लड़ने में मदद करता है. यह हमारे शरीर में बड़े हुए कोलेस्ट्रॉल एवं डायबिटीज को काम करने में बहुत ही कारगर होता है. डॉ. बताती हैं कि अगर आप अक्सर पेट की समस्या से परेशान है तो इस डाइट का हिस्सा बना लें साथ ही यदि आप बाल झड़ना की समस्या से परेशान है तो इसका नियमित सेवन करें इन समस्याओं से आपको छुटकारा मिल जाएगा.

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और हेल्थ बेनिफिट रेसिपी की सलाह, हमारे एक्सपर्ट्स से की गई चर्चा के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है न कि व्यक्तिगत सलाह. हर व्यक्ति की आवश्यकताएं अलग हैं, इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही किसी चीज का इस्तेमाल करें. कृपया ध्यान दें, Local-18 की टीम किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगी.

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