Home Remedies For Constipation: आज के दौर में बड़ी संख्या में लोग कब्ज और पेट साफ न होने से परेशान रहते हैं. ये समस्याएं लंबे समय तक रहें, तो बवासीर, भगंदर, आंतों में जख्म समेत कई गंभीर बीमारियां पैदा कर सकती हैं. ऐसे में पेट साफ होना बेहद जरूरी है. अगर आप भी टॉयलेट में घंटों बैठकर साफ करने की कोशिश करते हैं, तो आपको असरदार घरेलू नुस्खे जान लेने चाहिए.
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