स्किन को जवां और चमकदार बनाता है इस छोटी सी चीज का रस, कीमत 5 रुपये से भी कम, डॉक्टर से समझें इस्तेमाल का तरीका

Lemon juice in bath water: विटामिन सी भरपूर नींबू सेहत के लिए तरह से लाभकारी माना जाता है. इसका रस एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है, जिससे कई परेशानियों से बचाव होता है. यही वजह है कि ज्यादातर लोग नींबू को डाइट में जरूर शामिल करते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि नींबू के रस का इस्तेमाल नहाने के पानी में भी किया जा सकता है. ऐसा करने से डैंड्रफ, खुश्की और खुजली से निजात मिलती है. साथ ही स्किन पर गजब का निखार आता है. आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल वर्षों से होता आ रहा है. आइए आयुर्वेदिक महाविद्यालय एवं हॉस्पिटल लखनऊ के आयुर्वेदाचार्य डॉ. सर्वेश कुमार से जानते हैं पानी में नींबू मिलाकर नहाने के फायदे-

पानी में नींबू का रस मिलाकर नहाने के फायदे

एक्ने की समस्या दूर करें: नहाने के पानी में नींबू का रस मिलाने का एक फायदा ये है कि ये रस एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर है जो कि स्किन में दाने और एक्ने की समस्या को कम कर सकता है. ये एंटीफंगल भी है जो कि दाद-खाद-खुजली जैसी किसी भी फंगल इंफेक्शन में भी कारगर है. तो, जब आप नींबू के रस को नहाने के पानी में मिलाकर इस्तेमाल करते हैं तो ये स्किन की कई समस्याओं से बचाव में मददगार है.

स्किन के पोर्स खोले: नींबू का रस देसी क्लींजर है क्योंकि इसमें विटामिन सी होता है और ये विटामिन आपकी स्किन को अंदर से साफ करता है. नींबू का रस आपके पोर्स को साफ करता है और ऑयल की भी सफाई में मददगार है. इससे सारे पोर्स अंदर से साफ रहते हैं, दाने नहीं होते और स्किन की कई समस्याओं से बचाव होता है.

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शरीर की बदबू दूर करे: नींबू का रस शरीर की बदबू को दूर करता है. ये पसीने की गंध से लड़ने और इन्हें दूर करने में मदद करता है. दरअसल, ये पसीने का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को बेअसर कर देता है और फिर शरीर की बदबू को दूर करता है. तो, बस नहाने के पानी में नींबू का रस मिलाएं और फिर इस पानी से नहाएं. ये हमेशा कारगर तरीके से काम करता है.

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