गेहूं के आटे में मिलाएं बेसन, खाएं इसकी रोटी, हाई नहीं होगा कोलेस्ट्रॉल, शुगर

Wheat and Gram flour roti Benefits : अधिकतर घरों में लंच और डिनर में गेहूं के आटे की रोटी खाई जाती है. रोटी खाना हेल्दी है, लेकिन जब आप आटे में चने का आटा मिक्स करके रोटी बनाते हैं तो स्वाद बढ़ने के साथ ही इसका पोषक तत्व भी बढ़ जाता है. बेसन और गेहूं के आटे से बनी रोटियों को खाने से न सिर्फ वजन कंट्रोल में रहता है, बल्कि कोलेस्ट्रॉल लेवल भी हाई नहीं होता. आइए जानते हैं कैसे-

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